Najbardziej potrzebujemy obecności drugiego człowieka wtedy, gdy najmniej potrafimy o nią poprosić.

Carl Rogers

OBOK CIEBIE - wsparcie psychologiczne

 

Czasem wystarczy chwila zatrzymania, spokojna rozmowa, czyjaś obecność...

 

OBOK CIEBIE to przestrzeń, w której można odetchnąć – bez ocen, bez pośpiechu, z uważnością na to, co naprawdę ważne.
W której można poczuć się usłyszanym i zrozumianym – na własnych zasadach, w swoim tempie.

 

Wspieram osoby, które czują się przytłoczone, zagubione, przeżywają trudne momenty w życiu lub pracy, zmagają się z wypaleniem, lękiem, kryzysem. Także te, które po prostu chcą porozmawiać, nie mając jeszcze wszystkich odpowiedzi.
Nie trzeba mieć gotowego planu ani znać przyczyny – wystarczy chcieć spróbować.

 

Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne – stacjonarnie w Poznaniu lub online.
Spotkania mają formę wspierającej rozmowy, w której jest miejsce na osobistą historię, emocje i pytania.
Jeśli wspólnie uznamy, że potrzebne jest dalsze wsparcie – pomogę znaleźć odpowiednią osobę do kontynuacji pomocy.
Współpracuję z zaufanymi specjalistami i specjalistkami.

 

Jeśli czujesz, że mogę być OBOK CIEBIE – zapraszam.

 

Zacznijmy od rozmowy, bo każdy człowiek niesie w sobie coś, co nie zostało jeszcze opowiedziane — Brené Brown.

Lęk i napięcie

Ciągłe napięcie, niepokój, zamartwianie się. Jeśli trudno Ci się wyciszyć lub czujesz, że lęk wpływa na Twoje życie – porozmawiajmy.

Wypalenie zawodowe

Zmęczenie, frustracja, poczucie pustki w pracy. Pomagam osobom, które straciły sens działania lub czują się przeciążone obowiązkami.

Kryzys życiowy

Rozstanie, zmiana, utrata, życiowy zakręt. Wspólnie spróbujemy zrozumieć, co się dzieje, i znaleźć kierunek.

Obniżony nastrój i depresja

Utrata energii, brak radości, wycofanie. Nie trzeba mieć diagnozy – jeśli czujesz, że coś przygasło, jesteś we właściwym miejscu.

Tożsamość i różnorodność

Wspieram osoby LGBT+ oraz wszystkich, którzy mierzą się z pytaniami o tożsamość, akceptację i presję społeczną. Możesz być sobą – bez wstydu, bez ocen.

Konsultacje online

Rozmowa bez wychodzenia z domu. Jeśli to dla Ciebie wygodniejsze – spotkajmy się online, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni.

Spotkania osobiste

Jeśli wolisz spotkać się na żywo – jest taka możliwość. Sam preferuje spotkania twarzą w twarz. Wybierzemy razem spokojne, kameralne miejsce w Poznaniu.